びざん便り1月23日『歩き遍路の靴選び ③靴の幅も大切』

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『歩き遍路の靴選び　③靴の幅も大切』

ご宿泊の方の何人かは、足にマメが出来る。
また、足の爪の内側が内出血したりはがれたり。

慎重に靴を選び、一回り大きいサイズを求めるが、
前後に目が行き、見落としがちなのが、横サイズ。

厚手の靴下を履き、少し余裕があるのが良いとされる。
映像は、ほゞ同じサイズのトレイルランシューズ。

 2Ｅと4Ｅで、2Ｅはタウン用、4Ｅは歩き遍路用。
目的や用途により使い分けることをお勧めする。

遍路は一日約10時間、30～40㎞歩く。
最も大切なのが足。自分に合った靴選び。

是非専門店で、足の測定、筋力測定をされますように。